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作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】綠茶清爽順口，不但是日本人必喝的茶飲，在台灣也和其他烏龍茶、紅茶等茶品分庭抗禮，簇擁者甚眾，而除了美味以外，綠茶的健康效果更是不容小覷，具備減重減脂功效，可望幫助預防生活習慣病。而日本茶博士推薦了一種日本傳統綠茶品嘗方法：茶泡飯，同時選用一種特殊的綠茶來製作，健康功效竟然比抹茶還好！ 粉末茶泡飯減脂效果勝抹茶，「茶足飯飽」還能助減脂 日本「茶博士」、大妻女子大學名譽教授大森正司推薦，「粉末茶茶泡飯」具備減脂減肥的效果，讓每天一定要吃米飯的人也能減脂、不容易發胖。茶泡飯是一種日本傳統平民美食，能攝取到綠茶中有助抗氧化、抗癌的多酚「兒茶素」，還能抑制膽固醇及血壓上升。不僅如此，豐富的兒茶素還能活化有助分解脂肪的酵素、提高代謝，有助於防止發胖、減脂。 日本公益財團法人長壽科學振興財團健康長壽網資訊也指出，攝取兒茶素能幫助提高肝臟代謝脂肪的能力，同時提高能量的消耗，能幫助減少體脂肪。持續攝取兒茶素，還能讓透過飲食吃下肚的脂肪燃燒更迅速，具備減肥的效果。 大森正司額外補充，泡茶時約有70％的兒茶素會殘留在茶葉上，因此想要攝取更多的兒茶素，建議整株茶葉攝取，其中製作過程會將茶葉磨成粉末的抹茶、粉末綠茶就是較好的選擇。其中較便宜的粉末綠茶，不像製作時需要避免陽光曝曬的抹茶，由於接受了充足的日曬，茶葉中的茶胺酸也能充分轉化成兒茶素，對健康更有幫助。 而製成茶泡飯除了能吃到米飯、具備良好飽足感以外，也曾有研究發現，白飯搭配溫綠茶一起吃，會產生「表沒食子兒茶素沒食子酸酯（Epigallocatechin gallate，EGCG）」，有較高的吸收率，抑制膽固醇吸收的效果更好，更不容易發胖。 茶泡飯這樣簡單製作 材料：粉末綠茶、昆布、熱水、芝麻、鮭魚等材料依喜好適量。 做法 … 延伸閱讀：

今年「味全龍」球隊重出江湖，目前這支新球隊正積極進行練習賽，準備明年第一個「二軍球季」，背後的企業，除了重新組「職棒隊」以外，也積極回饋基層棒球，一聽到彰化「永靖國中」棒球隊的交通車在國道壞去，就隨贈一台全新八人坐的箱型車，解決學校的交通問題。嶄新的銀色八人坐交通車，載滿彰化永靖國中的小球員，日前因為球隊老舊交通車年久失修，比賽途中在國道拋錨的事件，導致小球員們冒險推車，頂新和德文教基金會創辦人魏應充聞訊，爽快答應捐贈新交通車給永靖國中棒球隊。魏應充說：「我認為小孩子的安全不能重來，所以我們希望能做這樣的捐助，也希望我們所有的企業界包括我們的基金會，讓我們能夠拋磚引玉。」味全龍打擊教練張泰山表示：「既然被稱為國球，那我希望說在市府的支持，跟企業的支持支持之下，我相信我們的國球會越來越棒。」除了重組中職第五隊味全龍，頂新集團三年前推動「接棒未來」棒球公益計畫，贊助球衣球具給基層棒球隊，這回永靖國中棒球隊受惠，球員征戰路途受到保障，教練也能心無旁鶩，專注在技術傳承。永靖國中校長劉仁傑說：「也減少我們教練在交通上勞心勞力，教練就是專注在球場上面比賽還有訓練，那有了這部交通車，教練就不用煩惱交通安全的部分。」彰化縣的棒運仍在起步階段，永靖國中也在青少棒層級力爭上游，在在地企業拋磚引玉的帶動下，基層邦球可望朝著正向持續發展。（民視新聞／余壽生 彰化報導）

韓劇會讓許多不善於製造話題、默默地以演技取勝的韓國女星，結婚步入家庭相夫教子後，演藝事業隨之一落千丈，開始退居二線、三線。不過，「韓劇女神」廉晶雅卻締造了不可能的神話。她以一齣《天空之城》，收視不僅成為韓國有線台冠軍、超越孔劉主演的《鬼怪》紀錄，也讓自己人氣再度扶搖直上，攀上演藝事業高峰，將之前曾交往過10年的前男友－天王張東健及其妻子高素榮遠遠甩到後面。這部被韓國觀眾視為神劇的《天空之城》，將自明天 (9/26) 起，週一至週五晚間8-10點於衛視中文台播出。身高170公分的廉晶雅，在1991年韓國小姐 (Miss Korea) 選拔中獲得第2名，隨即進入演藝圈拍戲。畢業於韓國中央大學戲劇系的她，並不以亮麗外表取勝，而是專注於演技，持續在電視劇與電影界耕耘。出道近30年的她，拍過的作品相當多，也獲得KBS演技大賞、青龍電影獎、百想藝術大賞等多項演技獎項的肯定。廉晶雅最為眾人所知的，就是與天王張東健的多年戀情，當時媒體一提到她，就會以「張東健女友」介紹。即使兩人分手後，仍擺脫不了「張東健前女友」頭銜，這個夢魘直到她於2006年嫁給整形外科醫生後才淡化消除。婚後的廉晶雅除了相夫教子，偶爾也接拍電視劇或電影過過癮，但對於拍戲選角原則變得更寬，更勇於挑戰各種角色，使得這幾年下來演技大幅提升；蓄積多年的演技，直到接演《天空之城》才算翻紅，受到無數觀眾喜愛，還打敗宋慧喬成為最受歡迎的女星。最難能可貴的是，一向很正經的她不計形象參加了綜藝節目《一日三餐》的演出，節目中還不惜素顏以村姑裝扮現身，跟《天空之城》中的上流家庭女主人形象形成極大反比，引起不少話題，該綜藝節目收視率更因她而攀上高峰。《天空之城》講述韓國上流社會的「Sky Castle」中，一群欲扶助丈夫事業和培育子女成為二代貴族的貴婦故事。廉晶雅在戲裡飾演為了擠入上流社會，「膨風」自稱畢業自澳洲雪梨大學、出身於名門的千金韓瑞貞。婚後辭去教職，靠著編織出來的背景，成為Sky Castle裡人人稱羨的對象，只有丈夫和婆家才知道她的過去。為了掩蓋過去真實身分郭美香，漸漸陷入慾望跟野心的泥沼無法自拔，她對教育子女的觀念有很多時候嚴重扭曲，非常驕傲自負、常和他人利益交換，無所不用其極。以為遇見可以幫助自己女兒的首爾國立大學應考辦公室指導員金珠瑛 (金瑞亨飾)，沒想到竟然是惡夢的開端⋯⋯

追蹤暴力宗教團體，主嫌是61歲的林姓女子，成立中華日行一善學會，到處在公園或社區活動中心宣揚行善，吸收成員，但只要教徒走路不端正，或是飯沒吃完，就會被主嫌下令，由其他成員集體毆打，其中還有一名26歲女教徒，本身是幹部，因為違反教規，被活活打死，我們獨家訪問到死者的媽媽，她不敢相信，四年沒辦法和女兒連繫，再度接到消息，竟然已經是死訊。走在第一位，穿全身白綁馬尾，她就是暴力宗教集團，中華日行一善負責人，林姓女子61歲被信教供稱為聖母仙佛，卻毆打虐待，甚至害女信徒喪命。從大陸台女離奇命案，意外查出是宗教團體主導，26歲方姓女子，嘉義人，為了信教連家人都不聯絡，跟著日行一善學會，到大陸廣西開設道館，卻因為違反教規遭到4、5名幹部活活打死，死者爸媽接到女兒消息，已經是死訊。中華日行一善學會在大陸廣西，和台灣南投國姓台中大里，三個地區設下道館，宣傳勸人行善，估計信眾超過100人。實際到南投國姓的道館，紅色鐵門緊閉，約3、40公尺距離，有一棟建築物，旁邊還有一尊觀音神像，而在台中大里的道館也沒人回應，到底傳的是什麼教，讓信眾奉為圭臬。穿白衣的信徒，講的是孝道故事，學會趁著重陽節在南投宮廟，舉辦敬老活動，還會教民眾跳健康操，底下民眾男女老少都有，學會常趁著節慶在台中、南投兩地，找社區活動中心或宮廟辦活動，藉此吸收信眾，宣傳時看似正向、單純，但信教後就必須搬進道館，統一管理也不能使用手機和外界隔絕還得遵守嚴格教規，形同軟禁，一步一步被洗腦，誤信林姓女子有神力可以替信眾驅魔。林姓女子教唆幹部，毆打信眾過程都會用錄影，幾天後等到傷勢復原，再秀給被害人看，誆稱傷口能康復，都是因為有神蹟，驅魔成功。林姓女子任憑幹部毆打信徒，甚至打死人，自己逃回台灣，但逃不過檢調追查，恐怖邪教殺人內幕，一舉曝光。更多 TVBS 報導尊稱女負責人「聖母」 任憑幹部打死女信徒 港警假扮示威者毆打逮人 紐時調查還原真相 又逃死！虐殺4歲邱小妹 狠男有教化可能改判無期 夫妻爭執…暴怒將妻「踹下床」！頭部重創氣絕身亡

鄉民中心／綜合報導「單兵該如何處置？」1名男網友透露，他和女同事臨時到台中出差，結果對方竟然喝醉了，自己攙扶她回房間時，女方還躺在床上拉著他，讓他不知該如何是好，又擔心遇到仙人跳，只好發文徵求鄉民意見。貼文引發討論，網友原以為是幻想文，結果原PO拿出照片佐證，讓女同事的火辣身材及戰鬥服瞬間引發暴動。▲女同事出差時喝醉。（圖／翻攝自PTT）原PO日前在PTT八卦板發文稱，他當天臨時到台中出差，同行的女同事卻爛醉如泥，雖然公司幫他們訂了2間房間，誰知自己攙扶對方回房時，女同事竟突然拉住他，然而他早已有女友，深怕2人會擦槍走火，甚至還有可能因此挨告，因此只好先開啟手機的錄音模式自保，並上網求助「單兵該如何處置？」▲原PO見狀趕緊發文求助。（圖／翻攝自PTT）女同事照片曝光後，其他網友紛紛留言「感覺好性感」、「準備好本票印章就衝了啊，你要當畜生還是畜生不如」、「衝了啦，頂多幾百萬的和解金而已」、「保護措施做好，加油」、「先看看門外有沒有人等著衝進來」、「要有人證喔！已搭高鐵中」、「屁股很翹」、「隔天早上記得一起吃早餐就沒事了」、「這已經是戰鬥服了」。▲貼文引發鄉民暴動。（圖／翻攝自PTT）另外，也有鄉民提醒「講認真的，你有女友的話還敢跟她單獨一室，被女友知道你跳到愛河也洗不清」、「喝醉進大廳有錄影，被告你輸定」、「這種基本不要碰，公司貨萬一某天不爽弄你，性平就擺不平，除非你本身就想離職」；還有人認真建議，「去找附近的網咖睡，然後跟網咖拿收據，必要的話和櫃台人員聊天」、「請女性工作人員幫忙」。x 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導兩津勘吉多有錢？神人揭密「真實薪水」 網驚：你是本人？便當被嫌貴！闆娘怒收攤「奧客再現」 她傻：都最後一天了前任傳訊嗆！「陪睡1次1萬」對話曝 網瘋求照片：想驗貨媽討保養品！她回6字被狂轟「不孝」 女兒崩潰：到底多恨

今年7、8月統一發票特別獎（1000萬元）獎號為45698621，特獎（200萬元）獎號則為19614436，頭獎（20萬元）3組分別是96182420、47464012及62781818。本期增開2組6獎（200元）獎號則為928及899。其中小7本期則開出2張千萬大獎，消費者最少只花10元就幸運中千萬大獎！▼恭喜這2位千萬得主，這家門市花10元中發票大獎！圖/財政部網站發票中獎民眾自10月6日起可開始領獎，領獎期限至2020年1月6日止。小7表示，本期統一發票共有2位消費者獲得千萬大獎，分別為在台北市松山區民復門市購買10元報紙，另人則在高雄市三民區坎城門市購買258元飲品等商品。而特獎200萬元共有4位得獎者，一人在金門縣金沙鎮陽翟門市購買63元零食、巧克力；一人在新北市永和區添丁門市購買25元飲品；一人在新竹市竹城門市購買共82元飲品、牛奶與飯糰；一人在苗栗縣公館鄉館福門市花費10元買紅茶。小7還透露，本期也開出2位雲端發票專屬獎百萬得主，一人在新北市蘆洲區華安門市購買共116元的布丁、飲品與涼麵；一人於基隆市仁愛區極上門市購買55元飲品。▼7-ELEVEn共開出2位1000萬得獎者。圖/Google Map全家統計共開出1組特別獎1000萬元，全家表示，消費者於台中市的大雅清泉店花費225元購買奶茶、民生用品就中獎，特獎200萬元於台北市興德店開出，消費者只花費40元購買冷壓椰子水。全家說，頭獎20萬元則開出5組，消費者大多購買咖啡、飲料與鮮食，其中，南投竹山前山店的消費者花10元購買報紙就中了20萬元獎項；雲端發票專屬獎共開出3組，消費者多半買飲料、零食、民生用品。▼全家開出1組統一發票特別獎1000萬元。圖/東森新聞財政部提醒，今年12月起統一發票獎金免稅門檻將提高至5000元，從7、8月期統一發票開始適用，提醒幸運中4獎（4000元）民眾，等到12月後再領獎，便可省下800元所得稅。此外，財政部也提醒，至今5、6月期特別獎（1000萬元）中獎發票還有一半沒來領，張數高達8張，金額最小一張為「茶之魔手」高雄保安店開出的1杯台灣青茶發票，花25元就中獎。更多東森新聞報導 出大事！余天、李亞萍機上痛毆乘客 被抓警局 挫咧等！米塔颱風恐生成 專家：恐影響下週天氣 打趴外送！東北大餅月薪曝光 網抖驚人內幕

勞動部勞動力發展署雲嘉南分署昨天在台南大學舉辦「大師名人」講座，請來統一獅棒球隊董事長、統一企業集團發言人涂忠正分享企業創新，吸引超過百位中高階主管到場聆聽，現場也搭配產業人才投資方案成果發表會，除展示三D列印商品、氣球藝術、婚禮小物、服裝、精油調製等學員作品，辦訓單位也帶領民眾進行健康體適能操，場面熱鬧。涂忠正以「企業創新發展策略」為題，從企業管理專業角度解析現今企業經營模式，也分享如何以創新策略提高企業競爭優勢與獲利率。涂忠正說：「幫助公司，就等於幫助自己」，每個人專注工作，努力讓公司賺錢，公司獲利就等於幫自己加薪。涂忠正也提出「三生有幸」概念。企業的生命維繫在穩健的財務指標、企業要生存就要發展可持續性的核心能力讓營收成長、企業要生活需要專注本業或有多角化的企業願景。他強調，經營企業應轉型走向品牌發展，建議聚焦「創意、創新、創業」三創發展模式，由創意思維研發商品創新及商業模式，但並非所有產業都要強調創新，例如近年每年平均都有二百卅款新品飲料上市，但暢銷前五名均維持不變，可見對飲料業而言，聚焦通路開拓與品質極致化才是重點。雲嘉南分署秘書黃章一說，人才是產業轉型關鍵，為讓企業有不一樣經營思維，分署今年舉辦「大師名人講座」，邀約各領域CEO分享企業經營理念，十月將邀請迷客夏總經理黃士瑋、十一月為重仁塾創辦人、前全聯總裁徐重仁，提供業界另類的產業經營與人才培育之道，詳情可上分署官網查詢。

記者林呈育／綜合報導俗話說「戲台上有這樣的劇情，戲棚上就有這樣的人」，不時就會聽到宛如八點檔的劇情在現實生活上演，命理師廖美然就提到，先前遇到一名父親來幫兒子算命盤，怎料後來卻變幫兒子的「前女友」算，看完之後又希望老師能幫自己算，並委婉的說「老師是這樣的，我想問『我們兩個合不合』」，結束後2個人還真的結了婚，「前女友瞬間變繼母」。▼▲爸爸來算自己跟兒子前女友的命盤合不合。（圖／翻攝自YouTube）命理師廖美然在《新聞挖挖哇》分享，一名單親爸爸原本很關心兒子什麼時候才要結婚，所以都是到她那裡詢問孩子的事，結果有一天他卻問自己跟孩子前女友的關係，原來兒子先前帶前女友回家時，爸爸就對她印象很好，覺得將來一定會是個「賢妻良母」，怎料兒子某一天就說2個人已經分手了。▼▲爸爸對兒子前女友印象很好。（圖／翻攝自YouTube）巧合之下爸爸和兒子前女友碰到面，女方就淚訴自己是因為被以「爸爸反對我們交往」為由分手，讓這名爸爸相當錯愕，後來才得知原來兒子和前女友的閨密有一腿，甚至還發生了性關係，結果爸爸就開始對兒子的前女友起了憐憫之心，常會約出來見面喝咖啡，久而久之便有了好感，還有考慮要論及婚嫁的地步。▼▲兒子愛上前女友閨密，以爸爸當藉口提分手。（圖／翻攝自YouTube）於是爸爸到請廖美然幫忙看命盤，廖美然得知後先是問他「會不會在意輿論的壓力」，爸爸回「我不會在意，我只是想要未來是幸福的」，不過廖美然希望他回去先問「兒子會不會在意」，過沒多久後，爸爸和兒子一同來找廖美然，兒子表示不在意爸爸跟前女友在一起，所以爸爸和兒子前女友結了婚過著幸福日子，可惜兒子和女閨密結為連理3年後，女閨密外遇結束了2人關係。▼▲爸爸結婚後幸福，兒子娶女閨密3年後離婚。（圖／翻攝自YouTube）更多三立新聞網報導嬤孫戀是真的？美魔女攜天菜鮮肉首現身…澄清「2人關係」5年婚姻鬧危機？張秀卿體重瘋狂飆升 遭嫩尪「嗆4字」和曾莞婷交往？謝承均曬「機場甜蜜照」認：輪到我們度蜜月孩子暈船怎麼辦？ 洋女婿吳鳳秒回「可以吐」神解疑難雜症

（中央社記者戴雅真倫敦25日專電）英國哈利王子和妻子梅根帶著兒子亞契（Archie）出訪非洲南部，一家3口今天拜訪大主教屠圖（Desmond Tutu），這是4個月大的亞契在這次非洲行中首度公開亮相。哈利王子一家人23日從南非西南沿海的開普敦展開10天非洲訪問行程，亞契雖然同行，但沿途沒露面，直到今天和諾貝爾獎得主屠圖會面，屠圖親吻亞契的額頭給予祝福，哈利夫婦的官方Instagram也記錄下這瞬間。英國廣播公司（BBC）報導，哈利和梅根帶著亞契與屠圖和他的女兒會面，亞契在梅根的懷中笑得開心，還試著站在媽媽的膝蓋上。屠圖說很榮幸能見到王室成員，雙方在屠圖位在開普敦的基金會會面約30分鐘。哈利和梅根過去極力避免兒子曝光，因此他出生後鮮少面對媒體，但兩人這次對著攝影機開玩笑，梅根說：「他（亞契）有個老靈魂。」哈利接著說：「我想他已經適應了。」哈利和梅根的非洲行迄今造訪了非洲最古老的清真寺，並拜訪一處提供青少年心理協助的慈善團體。梅根在那裡對著一群少女說，她造訪南非不僅因為她是王室成員，也因為「我是和妳們一樣膚色的女性，是妳們的姐妹」。哈利之後將獨自前往波札那和馬拉威等地，訪問保育工作與愛滋防範計畫，並造訪安哥拉一處掃雷完畢的地雷區。梅根則待在南非，出席多場提升女權意識的活動。她和亞契下週將在約翰尼斯堡與哈利團圓，在當地完成最後一天行程，10月2日一起飛回英國。（編輯：郭中翰）1080925